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如何消除分心的干扰
作者(来源):周正光    发布时间:2007-12-05
 

如何消除分心的干扰

 

    注意力分散是学习的大敌,一定要引起高度的重视。注意是一种常见的心理现象,就具体说,它是各种心理现象的属性,是对心理活动的指向和集中。

    当人们仔细观察某种事物的时候,注意和知觉同时发生,当人们努力回忆过去学过的某些知识时,注意和记忆同时发生:当人们在课堂上用心思考问题时,注意又和思维同时发生。这说明,有了注意,学习活动才能正常进行。

    古往今来的成才者,注意的品行都是优良的,据说,晋代书法家王羲之在写字的时候,书童送来一盘薄饼和一碗蒜泥,过会儿,夫人走进书房看见王羲之满口是墨,原来,王羲之误把墨汁当蒜泥醮薄饼吃了。他见夫人进来,还不停地夸奖夫人做的薄饼好吃,逗得夫人忍不住笑了起来。这个故事充分反映王羲之练字的注意稳定性的程度。

    许多研究资料表明,班级里的优差生的智力水平相差不大,学习成绩的差异集中地表现注意品质的不同。良好的注意力是成功学习的重要保证,分心又是干扰学习的重要因素。

    在教学实践中有许多例子可以证明这一点。例如,在本学期的期中考试语文试卷上有一道题目,从刘禹锡的写作意图来看《陋室铭》是要表达作者_________

的感情。结果这个题目在我教的三班、四班二个班级得分率差距大的惊人;三班这道题的得分率是75%,四班的得分率只有8.7%。照成如此巨大的差距,其根本原因是上课时注意力的集中程度造成的。

    那么如何消除分心的干扰来提高注意力呢?首先,提高对所学课程的兴趣。为什么有的同学在听课时难以集中注意,而玩电子游戏时却能够专心致志,不受干扰呢?这是因为同学对电子游戏有浓厚兴趣的缘故。兴趣是集中注意的前提之一。也许对课堂所学的知识不如电脑那么感兴趣,但是可以培养对所学知识的间接兴趣。只要对待学习有比较浓厚的兴趣,上课时就不会分心,就一定能集中注意力。李昕同学从进入梅园中学至今,学习成绩一直在年级里名列前茅,她不仅是学习成绩好,而且在手风琴和硬笔书法方面也都达到了一定的水平。有一次,我在班级里调查上课同学有没有分散注意力这种现象时,李昕站起来回答说,

我上课从来都不会分散注意力。

一、课前预习

     如果每一个同学他在上课时都是带着问题而来的,那么他的注意力是不会分散的,所以,采用课前预习会是一个很好的方法。

     我布置学生的语文作业有一项内容,要求学生每天都要阅读一篇报刊、杂志上的好文章,要求概括内容,摘录好词好句,点评文章的优劣之处。期中考试以后,我要求学生对课本上的每一篇课文也要这样做,还要学生找出课文中自己看不懂的地方。

二、作笔记

    在教学中我发现有这样一个现象:就是在上试卷分析课时,只要我在讲试卷的标准答案时,同学们都会全神贯注认真地记着笔记,由此我得到了这样一个启发,就是为了防止同学们分散注意力,要求同学们做笔记。

三、圈划

    如果有的同学不习惯做笔记,可以便听课边看书,把老师讲到的重点和难点都用都用红笔勾划出来,。这样会有利于维持注意,也是一种克服分心的策略。

四、主动排除干扰提高注意力的措施

在我调查我所教学的二个班级学生上课注意力分散的情况时,同学们讲的五花八门什么都有,对此我归纳为用以下的办法:

   一是减少外界干扰。有同学上课时爱摆弄小东西,如玩橡皮、小刀等这是造成注意力分散的原因。因此,在课前,把桌面上的小东西都收起来,减少不比要的干扰,上课时就不会再分心了。

   二是减少内部干扰。内部干扰包括疲劳和情绪,上课时应报持精力充沛和情绪稳定,否则就会出现分心的现象。

   三是保正充足的睡眠。根据我调查有不少学生为了对付家长的家庭作业,采取磨洋工的办法造成睡眠不足。所以,我要求家长面对现实保证学生充足睡眠,使他们有充沛的精力上好每一节课。

   以上是我研究出来的消除学生上课分心干扰的一些方法。是否有效有待于实践的检验。

 

 

                                                   周正光

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