为积极响应全民健身国家号召，扎实落实“五育并举”育人理念，切实丰富学生暑期生活，引导学生走出居家舒适区，告别假期惰性，2026年暑假，上海市梅园中学正式启动“汇运动”主题暑期体育实践活动。本次活动以健体修身、育人为本，鼓励学生坚持日常锻炼，养成科学、自律的运动习惯，让健康生活方式充盈整个假期，助力学生全方位成长。

盛夏热浪滚滚，却挡不住梅园学子的运动热忱。假期期间，同学们积极响应学校号召，自主制定暑期运动计划，结合自身兴趣与身体条件，开展形式多样的体育锻炼。跑步、跳绳、球类运动、基础体能训练等项目常态化开展，大家坚持每日运动打卡，在奔跑跳跃中舒展身心、释放压力，在日复一日的坚持中克服慵懒、磨练心性。即便面对高温天气，同学们也始终持之以恒，主动克服环境困难，保持良好的运动节奏。

常态化的暑期运动，让学子收获满满。持续的锻炼有效提升了学生的身体素质与身体协调性，改善假期作息松散、精神倦怠的状态。同时，同学们在运动中熟悉各项运动规则与技能技巧，逐步领悟拼搏进取、坚持不懈的体育精神，树立科学健身、健康成长的意识。本次活动的有序开展，充分展现了梅园学子积极向上、坚韧自律的少年风貌，也为学校体育育人工作的常态化推进奠定了良好基础。

摄影：各位同学