四月启序，六月收官。上海市梅园中学为期三个月的心理健康季以“健康有光，同心向阳”为总主题，系列暖心心理活动覆盖全体师生，将温柔治愈的心理力量洒满校园，陪伴同学们接纳自我、向阳成长。

国旗下启幕，心育之旅正式出发

4 月 27 日清晨升旗仪式上，本次心理季正式拉开帷幕。心理社团社长马晓彤、宣传部长沈悦莲带来国旗下心理健康主题演讲，向全校师生普及基础心理健康知识，同步发布本学期完整心理活动安排，号召大家主动关注内心情绪，积极参与各类心育活动。

心理社团宣传部的同学在李宏博老师指导下完成了主题海报设计；同时，全校各班也围绕“健康有光，同心向阳”完成心理健康主题黑板报，各班创意排版、暖心文案，让教室成为小小的心灵治愈空间。

多元心理课堂，守护不同学段心灵成长

本学期学校依据各年级学生心理特点，开设分层、分主题的心理辅导课程与专题培训，全方位关照学生与教师的心理状态。

学校心理教师李嘉卿老师面向心理社团的同学开展“我的春天有个约定 —— 五感寻春”实践活动，带领同学们走出教室，用眼、耳、手、心感知春日万物，在自然探索中舒缓压力，学会用心感受生活里的小美好；为六年级开设禅绕画体验课，将绘画化作放松心灵的头脑瑜伽，同学们专注勾勒线条，放下内心杂念，在一笔一画间平复焦虑、收获内心平静。

针对备战中考的九年级学子，特邀徐汇区未成年人心理健康辅导中心陈瑾瑜主任开设“心理助力，从容应考”考前心理辅导讲座，帮助同学们建立稳定从容的备考心态，以良好状态迎接挑战。

六月，特邀华东师范大学王琪老师，面向全体教职工开展《积极心理剧赋能班级管理》专题讲座。讲座依托积极心理剧专业技术，结合真实案例展开分享，帮助老师们借助戏剧化互动方式走进学生内心深处，掌握更温和有效的班级管理方式，夯实全员育心基础。

全校各班同步开展 “爱你自己，从心开始” 主题班会，由各班班主任主持。班会围绕自我关怀、情绪管理、正向自我对话展开交流，同学们敞开心扉分享自我关怀的方法，在交流中学会正视自身情绪，接纳不完美的自己。

特色活动一：种花识草，植愈心灵

六年级跨学科综合实践活动融合科学与心理健康教育，同学们亲手播种、养护绿植，观察植物生长全过程，同步记录自身情绪变化，创作专属 “我的生命树” 画作，在照料生命的过程中学会耐心与接纳，感受自然带来的治愈力量。

（点击查看活动详情→【链接】）

特色活动二：勇气与温柔・全员导师心灵治愈集市

六月，全校师生参与勇气与温柔・全员导师制活动。每位同学在导师陪伴下写下专属勇气瞬间与自我关怀清单，领取“勇气小狗”治愈小礼物，精选卡片布置校园主题展，拉近师生心与心的距离，学会勇敢表达、温柔善待自己。

（点击查看集市暖心瞬间→【链接】）

心季落幕，温暖不止

从春日五感寻春、静心禅绕，到初夏植愈实践、暖心心灵集市，本次心理季以丰富多元、贴合师生需求的活动搭建心灵栖息平台。校园心育不会随季节落幕，我校将持续常态化开展心理健康教育，守护每一位学子的内心微光，愿全体梅园学子常怀暖意，健康有光，同心向阳！

【温馨提示】学校“心乐园”心理辅导室下学期继续开放，欢迎有需要的同学前来咨询。下个心理季，我们再见！