为增强师生安全意识，提升应急避险能力，5月29日，梅园中学组织七年级师生到上海市公共安全实训教育基地——东方绿舟，开展了一场丰富且极具实践意义的安全实训活动。此次实训涵盖地震、防空、4D安全教育观影及道路安全等多个领域，通过理论学习与沉浸式体验相结合的方式，为参与实训的同学们带来了深刻的安全知识学习体验。

实训首站来到地震实训馆。在知识学习环节，师生们深入了解了国内外重大地震事件，学习防震减灾知识，还聆听了汶川地震亲身经历者的自述，真切感受到地震灾害的巨大破坏力。随后进入模拟实训阶段，在模拟地震情景中，大家迅速做出反应，双臂护后脑，快速通过通道抵达实景模拟地。紧接着，在2分钟的时间限制内，同学们自主寻找地震安全躲避处，老师针对大家的选择，逐一讲解不同场景的安全性、危险性及背后原理，让大家对正确的避震方法有了更清晰的认识。之后，大家走到平台感受余震，最后转移到另一场地观看地震实景视频纪录片，进一步加深对地震灾害的理解。

防空实训同样精彩。师生们系统学习了防空的相关知识，了解飞机从诞生到用于战争的发展史，以及世界第一次世界大战、二战期间空袭的历史，同时还学习了中国历史上的空袭事件及近现代防空的发展。此外，大家知晓了防空警报的历史由来，并亲自体验拉响警报器。在老师的指导下，同学们掌握了遇到空袭时的躲避地点选择与防护方法，还进入防空洞实地体验，学习防护面罩的使用技巧，全方位了解防空避险知识。

下午的4D电影环节，为实训增添了别样的趣味与教育意义。第一部电影讲述了机器人拯救飞行器中小女孩的故事，让同学们在精彩的剧情中感受科技与勇气的力量；第二部《安全总动员》以地震经历为线索，穿插各种安全提示，寓教于乐，强化了大家的安全意识。

最后，师生们来到道路安全体验馆。在这里，同学们先系统学习道路安全相关知识，随后以小组形式开展帮助小明安全到家的VR实景体验行动，在虚拟场景中运用所学知识应对各种道路安全状况。之后，大家又来到另一场馆，体验道路交通模拟小轿车和巴士互动驾驶，在实践操作中进一步提升道路交通安全意识与应对能力。

此次安全实训活动形式多样、内容丰富，将理论知识与实践操作紧密结合，让师生们在沉浸式体验中深刻认识到安全的重要性，有效提升了应急避险和自我保护能力，为构建安全校园环境奠定了坚实基础。

摄影：卢益晓、朱达