在红红火火的龙年到来之际，梅园中学的学子们不仅认真学习，努力帮助父母，还积极锻炼身体，增强体质，锻炼意志。让我们来回顾一下此次寒假“汇运动”的成果吧。

“身体健康是革命的本钱。”，在寒假期间同学们积极锻炼身体，提高自身身体素质，也提高了体育锻炼的意识、能力和习惯，为今后的学习生活提供坚实的基础。

此次活动中，同学们克服种种困难，秉持着“没有做不到只有想不到”的理念，即使没有相应的户外条件，同学们也能在室内找到有趣的锻炼方式，共同收获了一个充实的寒假！

学生感想：

运动是生活中不可缺少的一部分，运动可以提升自身的身体素质，让我们变得更加的健康。我每天早上都坚持跑步，或者做一些有氧运动，这让我的身体变得更加的强壮。同时锻炼完以后也让我在接下来的一整天中都活力满满。所以我们在假期中也要好好坚持运动。

——洪欣同学

运动带给我无尽的快乐，让我的身心得到放松，身体变得更加健康，使自己的心灵变得更加坚强。运动让我不再惧怕困难，也不再逃避挑战。我懂得只有通过不断的挑战，我才能让自己变得更强。

——刘泽鑫同学

在寒假体育锻炼也不可少。跳绳作为中考的一部分，是不可缺少的锻炼。在寒假里，我们除了要完成寒假作业之外，还要进行体育锻炼，增强我们的体能，不能每天都坐在椅子上，偶尔也要走出房门运动一下，享受运动的乐趣。

——张昕妍同学

体育是我们青少年的必修课，也是人生中必将经历的。运动能使青少年身体健康，增强免疫力，不经常感冒。运动可以使成年人更壮，运动可以缓解疲劳，让我们忘掉一些自己难过的事情。也可以让我们在运动中发泄情绪，所以让我们积极的去运动吧。

——洪康杰同学

每天出门骑车是我的兴趣爱好，也是我所擅长的运动。骑车可以锻炼耐力，让我的体能变得越来越好，并且在骑车的过程中也让我看到了许多不同的风景，骑车把我的生活变得更加丰富多彩。

——徐辰桀同学

“生命在于运动”——而俯卧撑更是一种对力量和极限的考验。在运动过程中，尽管随着时间的推移，体力和力量也渐渐流逝，每做一次就显得愈发艰难。但也正是这样的运动，使我更加明白，不论遇到任何的困难险阻，我们一定要坚持到底，突破难关，挑战自己的最大极限。

——顾逸宸同学

寒假中正值青春的我们可以利用运动来挥发青春的激昂汗水。在寒假生活中，我运动的方式多样，如跳绳、跑步等等，在收获快乐的同时锻炼了身体。我从中学习到运动不仅是一种对体质的锻炼，更是对意志的考验。只有坚持不懈成果才会更加显著。生命在于运动，它使生活变得丰富多彩。让我们一起运动起来，增强体魄，绽放青少年的光彩！

——骆一涵同学

在寒假时运动是我们不可忽视的一项活动。运动能强身健体，也能帮我们缓解学习上的压力。体育场上无界线，快乐与健康无限。加入体育活动，让我们共享运动的喜悦与激情！

——张涵雪同学

体育锻炼让我感到快乐、放松、健康。它让我更加有活力,丰富我的生活,增强我的身体素质,提高我的自信心。它还能让我更加坚强,更有耐力，也让我更有信心面对生活中的挑战。

——朱晨霆同学

在我的寒假生活中，我喜欢的运动有许多：在运动场和父母一起跑步，在早晨独自下楼跳绳，在周末空闲时出门远骑。我在运动中达到了放松了自我、激励自我的目的。同时，我还进一步了解、观察到了身边的美好事物，并充分体会到了体育运动的魅力。

——张文昊同学

运动使人快乐，运动使人健康。在今年寒假期间，我总能有规律地进行锻炼。我经常在楼下或者小区附近跳绳，会在家里做一做俯卧撑之类的运动，我认为参加体育锻炼，培养强身健体的好习惯，是我们的学习生涯必不可少的！

——赵芊雅同学

柔乐球学习过程中，我深刻感受到了运动与艺术的完美结合。在挥洒汗水的同时，我也品味着成长的喜悦。每一个技巧的掌握，都让我信心倍增。

——康陈瑄同学

在我们的生活中，运动一直扮演着非常重要的角色。最近，我在假期中开始锻炼自己，这让我对运动有了更深入的体验和感受。每天运动一小时，让我感受到身心都得到了放松和锻炼。在运动中，我释放了学习的压力，提高了身体素质，也结交了许多志同道合的朋友。这种健康的生活方式让我更加热爱生活，也让我明白了坚持和努力的重要性。

——吴雨桐同学

运动让我们更加珍惜生命，更加热爱生活。在运动的激情中，我们感受到生命的无限可能。运动是生活的一部分，它让我更加理解人生的多彩与美好。每一次的挥汗如雨，都是对生命的热爱与歌颂。我愿在运动的海洋中，感受生命的力量与活力。

——夏逸萱同学

运动可以改变一个人的生活状态，常年坚持运动的好习惯，不仅可以让我保持身体健康，也能让我有较好的体能。这个寒假我坚持运动，也有了显著的成果。运动让我变得更健康，让我每天清晨起床都有着清晰的思维和好的状态，充满活力。

——俞伊辰同学

运动就像一剂强心针，能够使我们的意志变得更加坚定。正如亚里士多德所说：“我们是我们一再重复做的事情。优秀,因此并不是一个行动,而是一种习惯。”运动不仅能够增强我们的意志力，还能够提高我们的免疫力和身体素质。通过持续的运动锻炼，我们可以促进大脑的发育，提升思维能力和记忆力。此外，运动还可以帮助我们保持健康的体重，预防慢性疾病的发生。让我们都积极参与到运动中来，享受运动带来的益处吧！

——张欣怡同学

在寒冷的冬季，防寒保暖增强体质的最佳方式就是体育运动，每天至少要有1个小时以上的户外运动。通过体育锻炼可以增强抵抗力，让身体更加强健。我非常喜欢骑行自行车，骑行可以锻炼身体的协调性，也可以欣赏沿途的风景。希望大家可以劳逸结合，运动可以提高学习的效率，寒假里多多运动，做一只充满能量的“活力龙”！

——李菡同学

打羽毛球是我一直热爱的运动，不仅能活动全身的筋骨、快速集中注意力，还能得到快乐，也让我增进了与家人的情感。和家人、朋友一起打羽毛球时，需要我们的互相帮助、互相配合，这个过程让我十分快乐。从身体健康上，它让我呼吸了新鲜空气，接触了大自然。由于这项运动需要手、脚、眼的协调，所以让我反应更加灵敏，提高专注力。

——李一萱同学