——梅园教工春季体育锻炼活动掠影

“满院落梅香，柳梢初弄黄。衣轻红袖皱，春困花枝瘦。”当温暖柔和的气息迎面拂来，春困的慵懒时不时袭来，不免让人产生一丝丝倦怠。为了深入开展全民健身活动，增强全体教职工的运动健身意识，达到锻炼身体、互相沟通、愉悦身心的目的，梅园中学工会在本学期陆续开展了一系列的体育锻炼运动。

“健步走，每周3万步”是活动之一，各年级的工会组长会在每周一统计各老师的健步走的数字，每月评出健步走的前十名。老师们利用午间三五成群在操场健步走，不但锻炼了身体，还享受了运动带来的欢乐。

“有氧健身操”是工会组织安排的第二个锻炼项目，这是一项融有氧操、舞蹈、时尚欢乐的流行音乐为一体的有氧健身运动，它简单易学、节奏欢快，吸引了教职工的积极参与，学校请来社区的老师每周一次教学，为了方便老师们的参与，分两节课进行，便于老师们都有机会参加锻炼，不但起到了强身健体的作用，还受到了教职工的一致好评。

本学期在学校领导的大力支持下，继续延续了每周一次的瑜伽课，每周二下午，伴随着舒缓的背景音乐，老师们在瑜珈教练的指导下，进行腹式呼吸练习和基础的拉伸体式练习，使自己完全进入放松状态，身心得到舒展，在坚持锻炼下都取得了良好的锻炼效果。

近年来，梅园中学开展了形式多样的体育锻炼活动，不仅调动了全体教职工积极参加体育锻炼的热情，也增加了组室间的交流和互动，相信梅园教工会以更饱满的精神状态投入到日常的工作和生活中。

摄影：宋蔚蓉