虽然根据上海市疾控中心监测，近期本市的流感流行态势较为平稳，总体疫情处于历年一般水平，但为什么感觉最近感冒的人多了好多，各大医院的门急诊内科几乎每天都人满为患，挂号交费、抽血化验、打针输液，队伍长到受不了。

其实啊，上海市疾控中心监测的是“流感”，而去看病的有很多是得了“感冒”，由于这两种疾病部分临床表现相似，常导致人们混淆。实际上，它们的病原体、主要症状的严重程度、人群分布、高发季节等多方面都存在区别。

E 普通感冒vs流行性感冒

E 预防措施

01穿脱衣服要及时

冬季室内外温差较大，上体育课、早锻炼要及时增减衣服，千万不能因为一时偷懒而给感冒可乘之机。

02 通风换气很重要

每天做到开窗通风，保持空气的流通能很好地降低感冒传染的风险。如每天中午前后日照较好的时候最好开大窗换气。当然了，雾霾天、下雨天等还是要根据实际情况酌情开窗。

03 个人卫生要注意

接触公用设施会增加交叉感染的机会，吃东西前一定要记得使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

04 病了在家多休息

如果您发现自己可能感冒或者已经感冒了，请在家休息，不仅有利于感冒的康复，更能够防止传染给其他人员，利人利己。如需外出，也应戴好口罩。

05 确保充足的睡眠、均衡合理的饮食、适量的运动，才能拥有强健的体魄，是预防感冒的根本。此外，及早前往社区卫生服务中心接种流感疫苗也可预防流感。