梅园中学开展初三学生心理辅导讲座

12月9日下午，梅园中学召开了初三全体学生大会，在会上由学校专职心理教师何新给同学们做了以《相信自己》为题的心理辅导讲座。初三学生面临着毕业升学这一人生的重大转折，有的学生对自己的未来有了很好的规划，有的个别学生还没有自己的奋斗目标。为了帮助学生树立自信，调整他们的最佳状态，以一个健康向上的积极心态来应对以后的学习，梅园中学特别安排了这次心理辅导讲座。

何老师结合学生的实际情况，从相信自己、目标规划、时间管理、积极的心理暗示等几个方面对学生进行了指导。何老师在讲座中首先通过4分钟跑一英里的故事告诉同学们，如果你也能相信你自己，那么你就能达到你想达到的任何目标。因此不要退缩，在任何时候都不要。她通过具体的事例分析，告诉同学们及时地找到自己的生活和学习目标，并将目标具体化，将目标可操作化，能提升学习动力。何老师还从提高学习时间的利用率，积极的心理暗示等方面引导学生对自己充满信心。

通过何老师的这次讲座，同学们获得了更多的心理知识，进一步明确了自己的奋斗目标，增强了自信。相信每一位初三的同学都能好好把握最后这一段时间，在人生的第一次“大考”中交出自己满意的答卷。

摄影：李慧雯