——梅园中学关爱、普及学生新眼保健操

随着抗击疫情取得巨大成功后，学校学生的复课工作也顺利进行。抗击新冠肺炎的过程中，网课的学习模式一直占据了近四个月的时光。学生们的视力问题成为了家长的心头之痛，回归校园后因为防控疫情的需要，眼保健操也暂时不能如期进行。学校高度重视视力防护的工作，紧锣密鼓地录制了“多维视觉眼保健操”，快速进行普及，让学生在持续用眼的校园学习生活中，获得眼部地放松和视力的保护。

“多维”保健  呵护双眸

结合当下疫情防控的要求，学校不局限思维，迅速制定了详细的多维眼保健操方案。启用并摄录了一套综合性多维近视防治眼保健操。卫生室季艳杰老师先对各班干部代表进行培训，带领小干部们学做、熟悉多维视觉眼保健操。 随后，各班小干部回到各自班级结合教学视频，教授同班同学。

经过一段时间的培训，同学们对多维视觉眼保健操有了一定的认识和了解，动作从不熟练到熟练，越来越多的同学已经能熟记并非常到位地在上下午两次练习眼保健操的4个步骤。

季老师在同学们学习的过程中及时进行动作纠正和指导。因“多维视觉眼保健操”的动作设计与原眼保健操有非常大的差异，同学们对手指无需接触眼部，减少细菌感染风险表示很有兴趣，同时对该眼保健操的放松和调节保健效果纷纷觉得有效。多维眼保健操将在疫情防控期间，持续在梅园中学的课间进行，以此保障学生的视力健康。

 “多维”思考  多维防护

早在2019年11月，我校就邀请上海市第六人民医院眼科专家、医学博士、眼科副主任医师胡颖来校开展“青少年近视预防与控制”专题讲座，讲座中曾介绍和推荐“多维眼保健操”对于近视眼防护的作用。

该眼保健操将心理调节、趣味游戏及独特的眼保健操融合在一起，改变了以往近视矫正中局限于眼部，而忽视机体整体作用的传统做法，不仅安全而且随时随地可以进行，使学生在轻松愉快的训练中不知不觉保护视力。

上海市梅园中学想家长所想、急学生所需，及时针对如何做好眼部防护，防止病毒通过污染的手接触青少年眼睛，在全体学生中开展“多维视觉眼保健操”的学习和普及。大大提高了学生爱护眼睛、保护眼睛的意识，进一步认识到眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的发病率，起到保护视力、防治近视的作用。

眼睛作为人体重要器官之一，可以帮我们看这多姿多彩的世界，还可以协助我们传达心里的情感。青少年的眼睛防护是也是学校教育工作要点，梅园中学用此举措以帮助学生防护双眼，希望能呵护学校的青少年们的明亮双眼。