春来到 如何预防呼吸道疾病

　　春季由于早晚温差大、天气干燥，人体免疫力及呼吸道系统抵抗力也相对较低，呼吸道疾病容易高发。

　　１.什么是呼吸道传染病？

　　呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。

　　２.常见的呼吸道传染病有哪些？

　　常见有流行性感冒、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。

　　３.什么情况下容易患呼吸道传染病？

　　春季是呼吸道传染病的高发期，天气骤变的情况下也易发病。儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。

　　４.常见呼吸道传染病有哪些症状？

　　流感：一般表现有发热、乏力、头痛及全身酸痛等症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状。

　　流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安等。

　　流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。

　　肺结核：主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。

　　５.如何预防呼吸道传染病？

　　经常开窗通风，保持室内空气新鲜；

　　保持良好的卫生习惯和生活习惯；

　　加强身体锻炼、保持均衡饮食；

　　根据天气变化适时增减衣服；

　　儿童、老年人、体弱者和慢性病患者尽量避免到人多拥挤的公共场所。

　　６.羊奶对呼吸道的益处

　　专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。《食医心鉴》（唐·咎殷撰）记载：“益肾气，强阳道，对体虚之人，无论何种病症皆宜，即使健康之人，服之亦可增加体质”。

　　春天喝羊奶非常好。呼吸道病菌入侵人体，首先要经过的第一道关便是鼻黏膜，所以喝羊奶，可以让鼻黏膜保持湿润，有效抵抗病毒细菌的进侵。此外羊奶中还含有丰富的上皮细胞因子ＥＧＦ，可促进上皮细胞生长，修复受损黏膜。