——梅园中学开展教工学做“公健操”活动

为了进一步做好2016年全民健康生活方式活动的工作、提高工作效率，倡导健康生活方式，梅园中学积极组织全校教工学做“公健操”。

学校不仅在每天早操时间组织教师到操场学做保健操，而且还提供了教师们 “公健操”的视频，10月21日下午，更是组织全体教师来到五楼阶梯教室，一起观看教学视频，在体育组雷老师的指导下学习“公健操”。老师们都非常认真努力地把每个动作做好、做到位。八节“公健操”虽然一共时长只有短短几分钟，但很多老师在做到某个动作时，发现身体的一些关节或肌肉非常酸痛，几遍做下来后，每位老师都大呼“非常舒服”、“感觉筋骨都舒展开了”。这充分体现了“公健操”对人体各部位的锻炼有着明显地改善。

学习公健操不仅具有强身健体、缓解疲劳的作用，而且还有着丰富的科学内涵，它提高了老师们的健康生活意识、主动去调整自己，获得一个健康的身体、愉快的心态。接下来，学校还将会开展教工学习“公健操”比赛，希望梅园的老师们在忙碌的工作之余更加关注自身健康、加强锻炼，以健康的体魄和快乐的心情投入到工作中。

摄影：张莉