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梅园中学学生《在家一日常规》
作者(来源):[暂无]    发布时间:2007-09-25
 

一、生活自理    不依赖父母

1、晨起叠被:

早晨起床,自己动手折叠被褥,整理床铺。

2、注重早餐:

早饭吃饱,保证蛋白质摄入量。

3、合理营养:

饮食随和,不偏食,不挑食,注意合理的营养结构。

4、自管衣物:

自己的衣物用品由自己收放整齐,自己保管好。

5、自洗衣服:

自己衣服尽量自己洗,至少手帕、袜子、内裤自己洗。

6、穿戴整洁:

做好个人卫生工作,头发干净整齐,男生不留长发,不剃光头,女生不烫发、不化妆、不穿高跟鞋到学校,男女同学均不得戴首饰,违者不得进校。

7、生活俭朴:

不摆阔,不攀比,不乱花钱,不追求名牌,不向父母提出超越家庭经济条件的要求。家庭经济条件优越的学生,也应保持一个普通学生朴实无华的生活作风。

 

二、学习自觉  不依赖师长

8、善用时间:

下午回家,稍事休息后,应抓紧时间做功课,合理安排好晚饭前后的一段时间。

9、重视复习:

晚上除做书面作业外,要挤时间复习功课,编结知识网络,熟读语文、外语课文和做其它口头作业,适当预习。要养成听录音的习惯。

10、电视适度:

看电视要有节制,尤其周一至周五更要适度,一般只看一些新闻即可。要抽一些时间阅读报刊,有计划地听一些中外名曲。

11、充实双休:

双休日要有个具体的安排,力求过得丰富、充实、有意义,不要把宝贵的时间白白地睡掉、游荡掉。除了适当休息,调剂精力外,做一些家务,拜访祖辈、复习功课,学业上既要补缺补差,又要根据自己的特点,选择一、二门学科进行加深提高,或学一些音、体、美、劳技艺,发展自己的个性。

12、理好书包:

隔夜整理好书包,带全上课所需的课本、作业本、文具,不要遗漏。

 

三、孝敬谦恭   学会负责

13、适当家务:

主动承担收拾房间、擦桌洗碗等力所能及的家务劳动,下午如比父母早回家,应主动淘米煮饭,尤其双休日更应如此。

14、关心长辈:

父母下班到家时,应热情开门招呼。要处处热情关心父母和其他长辈的饮食营养。如与祖辈住在一起,要抽时间与祖辈聊天,尊敬体贴祖辈,给祖辈带来欢乐。如不与祖辈住在一起,应经常用电话、通讯等方式进行问候,双休日和节假日抽时间去拜访。逢父母和其他长辈生日,子女应采用写信、送贺卡等形式表示祝贺。

15、主动交谈:

要经常与父母谈心,交流思想,交换看法,经常把自己的生活、学习、思想情况告诉父母。要尊重父母的意见和教导,仔细听取,认真思考。对长辈如有意见,可有礼貌提出,不闹脾气,不顶撞。

16、出入相告:

出外和到家时,要向父母和其长辈打招呼。未经家长同意,不得在外住宿,也不得很晚回家,有事晚回家应打电话告诉家长。

17、成才相报:

平时抓紧品德修养,慎重择友、选书;合理安排时间,自觉思考;参加体育锻炼,注重寒暑热。用健康成长的实绩来报答父母的养育之恩。

18、谦让邻里:

对邻里要热情主动地打招呼,行之以礼,谦恭相让。注意家居周围的环境卫生,主动定期打扫过道。

19、热情待客:

有客人来访,应主动招呼,热情迎送,请坐倒茶,礼貌待客。

20、安全防范:

学会正确使用家用电器、煤气灶等,掌握基本的安全知识,加强防火、防盗的防范意识。如有不测,及时报警,知道各种紧急电话号码和使用顺序。

21、健康娱乐:

严格禁止进入营业性网吧,不看不玩不健康的游戏,不看黄色录像和书籍。要远离毒品,远离色情场所,要有抵御一切不健康东西的能力。

 

四、心理健康    人格健全

22、学会沟通:

要学会与父母或家人沟通、交流,把成功的喜悦与自己的亲人分享,把自己的烦恼、困难和挫折吐露出来,让家人与你一起分担,要有良好的心理素质,面对一切挑战。

23、学会处事:

学会为人处事要大度,不要斤斤计较,同学、邻里之间遇到问题要为对方多想想,千万不要出口骂人,拔拳打人,要想到退一步将会海阔天空。

24、学会理解:

要有乐于助人、善待别人的胸襟。当别人有问题需要你帮助时,你要伸出热情的双手去帮助别人解决困难;碰到别人有过激的言行时,要学会冷静和理解,要做到大事化小,小事化了,不要激化矛盾。

25、学会承受:

要有承受挫折的心理准备。当你成绩有落差,同学之间有误解,父母之间有矛盾时,你要学会坚定信心,正确分析问题产生的原因,妥善处理好各种逆境对你的影响,使你的人格得到健康的发展。

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