为帮助学生以良好的心理和精神状态迎接中考，5月29日下午，上海市梅园中学初三年级全体学子齐聚五楼阶梯，聆听了学校何老师所作的考前心理辅导讲座。大会由年级组长邵芳芳老师主持，初三年级各班主任等出席了大会。

   何老师的专题讲座首先由历史典故和现实生活案例引入主题，向学生分析了影响考试的两大因素：1、硬件——基础知识及运用基础知识解决问题的水平2、软件－－考试前和考试中 的心态，强调了良好的考前心态的重要性 。接着何老师着重介绍了学生考前常见的备考焦虑、前途迷茫、精神恍惚、“高原反应” 、暂时失忆、心理饱心等现象及其成因、对策等。紧随其后，何老师就考前心态的积极调整提出了合理的建议和具体的实践指导。最后，何老师还向学生介绍了考场应试过程中的注意点和方法。

   这次心理辅导，及时又必要，相信对学生的中考应对有很好的指导作用。也希望同学们积极调整，以良好的心态、最佳的面貌迎接中考。加油！梅园学子！

摄影：华婷